Ποιότητα ζωής

Αρθρογραφία της ψυχολόγου Ευδοξίας Αδαμίδου σχετικά με ζητήματα ποιότητας ζωής

Φωτογραφική θεραπεία: Είναι δυνατό να θεραπευτεί κάποιος μέσω της φωτογραφίας;

Η φωτογραφία λειτουργεί στο συγκεκριμένο και στο συμβολικό επίπεδο. Στο συγκεκριμένο επίπεδο περιγράφουμε αυτό που βλέπουμε, όπως ανθρώπους, τοπία, σχήματα, χρώματα, αντικείμενα. Στο συμβολικό επίπεδο χρησιμοποιούμε τη φαντασία και την ενόραση για να εκφράσουμε αυτό που βλέπουμε, όπως συναισθήματα, σκέψεις και μνήμες.

Η μελαγχολία των… Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα ας βγάλουμε τη λέξη «υποχρέωση» από το λεξιλόγιό μας και ας προσθέσουμε τη λέξη «επιθυμία», έτσι ώστε να αισθανθούμε καλύτερα.

Θλίψη γυναίκας, σκεπτική σε παγκάκι

12 συνήθεις γνωσιακές παραποιήσεις ή διαστρεβλώσεις

Οι γνωσιακές παραποιήσεις είναι πυρηνικό στοιχείο στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία. Το άτομο ξεκινάει να αναγνωρίζει τις γνωσιακές παραποιήσεις και σταδιακά να απαντάει σε αυτές ρεαλιστικά, έως ότου αντικατασταθούν με έναν περισσότερο ισορροπημένο και ρεαλιστικό τρόπο σκέψης

Κοπέλα που δεν μπορεί να κοιμηθεί

Αϋπνία και ποιότητα ζωής

Ο ύπνος είναι για πολλούς μια αυτονόητη διαδικασία ξεκούρασης, χαλάρωσης και ανανέωσης για επιστροφή στην καθημερινότητα. Φαίνεται όμως πως δεν είναι τόσο αυτονόητος για ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων

anxiety, άγχος

Το άγχος στην καθημερινότητά μας

Όταν αποσκοπεί στην προστασία από πραγματικούς κινδύνους, τότε το άγχος θεωρείται φυσιολογικό και μας βοηθά να ξεφύγουμε από τον κίνδυνο. Όταν, όμως, ο κίνδυνος δεν είναι πραγματικός, τότε θεωρείται παθολογικό

Call Now Button